【ジンジン脈打つ腰痛とドーンと重い腰痛の違いと改善法】天王寺大阪

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【ジンジン脈打つ腰痛とドーンと重い腰痛の違いと改善法】

腰痛といっても、その症状や感じ方は人それぞれ異なります。特に「ジンジン脈打つような腰痛」と「ドーンと重い腰痛」では、原因や対処法が変わってきます。今日はその違いと注意点、そして効果的な改善方法をご紹介します!

ジンジン脈打つ腰痛の特徴と注意点

特徴
• 痛みが脈拍と一致してジンジンと感じる。
• 座っていると痛みが増し、立ち上がると楽になることが多い。

原因
• 血流の滞りや筋肉の緊張による圧迫が主な原因。
• デスクワークや長時間の座り仕事が影響することも。

注意点
• 血流の改善がカギ。冷えや姿勢の悪さに注意しましょう。
• 温め過ぎると炎症を悪化させる場合があるので、適度な温度でケアを。

改善方法
1. 腰を軽くマッサージして筋肉の緊張をほぐす。
2. 体を前後左右に軽く揺らして腰回りの血流を促進。
3. 整体ケアで筋肉や関節を調整し、根本から改善。

ドーンと重い腰痛の特徴と注意点

特徴
• 腰全体が重く、常にだるい感じがする。
• 動くとさらに重さが増すことがある。

原因
• 筋力の低下や姿勢の悪化が主な原因。
• 長時間の立ち仕事や疲労の蓄積も関与。

注意点
• 運動不足や筋力低下を放置すると悪化する可能性が高いです。
• 反り腰や猫背など、姿勢の歪みに注意。

改善方法
1. 骨盤を正しい位置に整えるストレッチを取り入れる。
2. 太ももやお尻の筋肉を鍛えることで腰の負担を軽減。
3. 定期的な整体で腰の歪みをチェックし、疲労を解消。

当サロンでできること

天王寺・寺田町駅近くの整体サロンmiuでは、個々の症状に合わせたケアを提供します!
19年以上の施術経験をもとに、腰痛の原因を丁寧に分析し、ジンジンする痛みもドーンと重い腰も改善へと導きます。

初回限定メニュー
• 腰痛集中整体(60分):4,000円
• 骨盤矯正&姿勢改善(90分):5,000円

腰痛をそのままにせず、今すぐ行動を!快適な毎日を取り戻しましょう。
お問い合わせ・ご予約はウェブまたはお電話でお待ちしています!


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salon miu

住所:大阪府大阪市天王寺区大道4-8-25

永棟マンション106

電話番号:06-6777-6106

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