ヘルニア腰痛でお悩みの方へ：脱力整体とセルフケアで痛みを根本改善！

2024/09/14

「もうこの腰痛は治らないのか…」
そんな不安や辛さを抱えている方はいませんか？
ヘルニアによる腰痛は、日常生活を大きく妨げ、仕事や家事はもちろん、趣味すら楽しめなくなってしまいます。何度も治療を試しても改善されず、諦めかけている方も多いでしょう。しかし、大阪・天王寺区JR寺田町駅から徒歩3分にあるsalon miuでは、そんな辛いヘルニア腰痛を脱力整体と脱力セルフケアで根本から改善することが可能です。

ヘルニア腰痛の原因とその辛さ
ヘルニアによる腰痛は、椎間板が飛び出して神経を圧迫することで強い痛みを引き起こします。特に腰椎ヘルニアの場合、腰や脚にしびれが出たり、長時間同じ姿勢を続けることができなくなるなど、日常生活に大きな影響を及ぼします。
多くの患者様が長年苦しみ、いくつもの治療法を試しても効果が出ないという経験をされています。

salon miuでは、筋肉の緊張を解放し、体本来の回復力を引き出す脱力整体を提供しています。

脱力整体の効果とは？
salon miuの脱力整体は、従来の強い圧や刺激を与える施術とは異なり、筋肉の「力み」を緩め、自然な回復を促す施術です。痛みの原因である神経の圧迫を和らげ、体の緊張を徐々に解きほぐすことで、体が本来持つ治癒力を引き出します。

施術を受けるごとに、体全体がリラックスし、血流が改善され、痛みが軽減されるのを実感できます。
さらに、施術だけでなく、日常生活での「力み」を自分でコントロールするための脱力セルフケアを学ぶことで、再発を防ぎ、持続的な効果を得ることができます。

脱力セルフケアで日常から腰痛を改善
salon miuでは、施術後に自宅で簡単にできる脱力セルフケアをお教えしています。セルフケアを通じて、自分自身で体の状態を整えることで、長期的な腰痛の予防が可能です。

具体的なセルフケアの例
深い呼吸でリラックス
毎朝5分間、深呼吸を意識しながら体全体をリラックスさせます。特に腰回りの緊張を意識的に解放することで、日常生活の中でも力みを防ぐことができます。

正しい姿勢を意識する
座っているとき、立っているときに、腰に負担がかからないよう、背筋を伸ばし、肩をリラックスさせる姿勢を保つことが重要です。

腰回りのストレッチ
就寝前の1分間、腰回りのストレッチを行うことで、筋肉の緊張をリセットし、次の日の疲れを溜め込まないようにします。

お客様の声：痛みが改善された喜び
40代男性の声
「長年、ヘルニアの腰痛に苦しんできました。整形外科や他の整体院で治療を続けても、なかなか改善せず諦めかけていました。しかし、salon miuの脱力整体を受けた後、数回の施術で腰の痛みが劇的に軽減しました。さらに、教わったセルフケアを続けた結果、3ヶ月後にはほとんど痛みを感じなくなりました！」

50代女性の声
「ヘルニアによる腰痛で、朝起き上がるのが本当に辛かったです。でも、salon miuで脱力整体を受け、セルフケアを実践することで、わずか2ヶ月で痛みが消えました。自分で体をケアできる方法を教えてもらったことで、今では再発も防げており、以前のように家事や趣味を楽しんでいます。」

今すぐ痛みを手放しませんか？
長年ヘルニア腰痛に悩まされている方、もうその痛みを諦める必要はありません。
salon miuの脱力整体とセルフケアで、あなたも痛みのない生活を取り戻しましょう！

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