【天王寺ニキビ専門】ニキビ／跡を改善したいならコレ！ | 天王寺のエステならsalon miu | ブログ

ニキビ、ニキビ跡を改善したいならコレに注意してください。

【油物を食べる】

ニキビを改善するには、脂は大敵！体が酸化して炎症が起きやすくなります。

揚げ物も美味しいですが、おすすめはグリル系です！おかずは焼くほうでいきましょう♪

【ニキビを潰して治す】

ニキビができると、潰して改善する荒療治をやる人が結構多いですよね？東洋医学的な発想なのかもしれませんが、絶対NGです！

ニキビ潰したときに血が出たことはないですか？それは傷が真皮層まで届いた合図！真皮層は新しく生まれ変わるのに、3〜5年かかると言われています。

その傷がクレーターや色素沈着の原因になってしまうので気をつけて！

【睡眠不足】

ホルモンのバランスが崩れ、血流も悪くなります。どんだけ良い美容法をとり入れても全然だめ！とにかく早くいっぱい寝ましょう！

【日焼け】

日光浴は大切ですが、綺麗なお肌を保つためには、UVケアは必ずしてください。

【間違った洗顔】

洗いすぎや、擦ってしまったり、成分がきつすぎるのも結局肌にダメージが入ってしまいます！正しいケアを行いましょう！

【まとめ】

サロンケアの重要なポイントは、サロンで最新のマシンケアをすることだけではなく、正しい美容情報かつあなたに必要なものを仙波t流してもらうことにあります。

まず間違った習慣を改善するすることが、お肌を改善するいちばんの近道です！