【自力】ニキビ跡を治す方法／ニキビケア専門サロンsalon miu | 天王寺のエステならsalon miu | ブログ

ニキビなかなか治らなくて気づくとニキビ跡が残ってしまった。

自力で治すことができるのか？そもそも改善するのか？

【ニキビ跡の種類】

・赤み
・色素沈着
・クレーター肌
・皮膚の盛り上がり

などがあります。自力ケアができるがどうかも気になりますよね。

【ニキビ跡を改善するためのポイント】

・赤み

赤みが出ている状態は、お肌の表面や毛穴が炎症を起こしています。まずは鎮静して行く必要があります。自宅でできるケアとしては、肌に優しいクレンジング・洗顔を行い、保湿ケアをして肌を沈静化させましょう！

・色素沈着

やや茶色もがかってきたニキビ跡は、色素沈着と呼ばれ、お肌のメラノサイトが活発化しメラニンが増加し色素沈着が更新してしまいます。美白ケアをしながら新陳代謝を活性化しなければなりません。

・クレーター肌

ニキビができてしまった時に、潰して血が出てしまった経験はありませんか？ちが出るということは、お肌の真皮層まで傷が入ってしまったということです。お肌の真皮層は、新しく生まれ変わるのに3〜5年かかると言われていて、その間に的確なケアをしなければクレーター肌になってしまい、自力のケアでは難しいです。

【自宅でできるニキビケア】

1、紫外線対策

まずは新しいダメージがお肌に入らないように、お肌に優しい成分のUVカットを使ったり日傘などで、紫外線対策をしましょう

2、スキンケア

美容成分というよりは、まず肌に優しいがポイント、特にぬるま湯で洗い擦らない、タオルで水分を拭き取るときも絶対こすらないようにしてください。

3、ピーリング

肌を活性させ、ターンオーバーを向上させることは、色素沈着やクレーター肌の改善にも効果的ですが、肌が荒れている状態で、刺激を入れるので、あまりお勧めはしません。

（オススメせんのかい）

4、睡眠を十分に取る

体は寝ている間に修復されます。お肌も例外ではなく、しっかり睡眠をとることで修復されます

5、栄養をしっかりとる

美白などでいうと、ビタミンが必須かなと思われますが、皮膚の72％がタンパク質でできているので、良質なタンパク質をとることがオススメです。

【ニキビ跡を消す方法】

クレーターや色素沈着など、お肌の深層からダメージを修復し、栄養を届け修復していかなければいけません。

表面だけのケアや、化粧などで隠していると、逆に肌バリアが弱りどんどん悪化してしまいます。

【プラズマフェイシャル】

プラズマフェイシャルは「物質の第4の状態」と呼ばれる「プラズマ」を照射することで、皮膚内部を活性化し、皮膚の再生を促進する治療です。 レーザー治療とは異なり、皮膚や血液、表皮細胞などへのダメージがほぼなく、美容効果が期待できます。

そのプラズマフェイシャルで、安全にお肌を蘇らせるのが今一番オススメの施術です。

自力でケアでは改善は時間がかかりそもそも難しいので、

どんなケアが必要かを専門家に判断してもらうことが、最短で一番綺麗にする方法です！

＋αホームケアは365日、美しさを保つためにも必要なので、正しいケア方法を身につけてください！