【天王寺】たるみ解消3ステップ！「salon miu」 | 天王寺のエステならsalon miu | ブログ

□肌のたるみのせいで毛穴が目立つようになってきた
□口の周りがしぼんでみえる
□疲れている？と聞かれたり、老けて見られるようになった
□目の下のクマが気になる
□フェイスラインがぼやけて太って見える
□首のたるみが気になる
□化粧ノリが悪い

あなたは当てはまるものがありましたか？

お肌が弛んでしまう悩みについて原因と対処法を説明します。

【たるみの原因】

お肌のたるみの原因としては、お肌、特に真皮層がはり弾力がなくなってしまい、重力に逆らえず弛んでしまいます。

原因①「皮膚の弾力成分の減少」

肌の内側にあるコラーゲンやエラスチンなどの肌のハリや弾力の素となる成分が破壊されると肌のハリが失われていきます。

また、年々肌細胞を新しく作るスピードも遅くなってしまうことから肌がゆるんできます。

原因②「皮下脂肪の増減」

食事や生活習慣によって、顔の皮下脂肪が増えると筋肉が支えきれなくなってたるみが生じます、反対に今までしっかりと皮下脂肪がついていた部位から脂肪が急速になくなってしまってもたるみが起こってしまいます。

原因③「筋肉・骨の衰え」

食事や生活習慣によって、顔の皮下脂肪が増えると筋肉が支えきれなくなってたるみが生じます、反対に今までしっかりと皮下脂肪がついていた部位から脂肪が急速になくなってしまうってもたるみが起こってしまいます。

【たるみ解消3ステップ】

1、骨格を整える

姿勢の悪化や、ねじれなどから、見た目の印象や、筋肉のつき方が変わってしまいます。まずは土台の骨格を整えましょう！

2、筋肉を鍛える

たるみに一番即効性があるのが顔の筋肉を鍛えることです。

筋肉を動かすことでむくみも取れるので、小顔にもなります。

3、栄養を入れる

栄養を入れるといっても、お肌の表面から入れるのと、腸から届けるパターンがります。

（外から入れる）

通常の化粧品ではいくらアンチエイジングに必要な成分が入っていたとしても、お肌のたるみの原因になる真皮層までは届かすことができません。

特殊なマシンでお肌の深層に必要な栄養を直に届けましょう！

（腸から届ける）

筋肉の元にも、お肌の元になるのもタンパク質です。

しっかりタンパク質を摂取することが美容でも何よりも大事になります

【まとめ】

体の内側外側からアプローチすることで、短期間でもしっかりときに効果を実感することができますが、その施術方法はしっかりこだわりを持って選びましょう！

大切なことは、自分にあったケアをすることです！

独学だけでは、間違ったスタートを切ってしまうとロスが大きくなるので、最初こそ、専門家に尋ねてみましょう！