【天王寺】おすすめエステサロン！お肌のトラブルはsalon miu☆ | 天王寺のエステならsalon miu | ブログ

肌のトラブルが起きた時に、ネットで検索すると

【肌のターンオーバー】とヒットすると思います！

肌のターンオーバーの正常化がなぜ必要なのか？説明していきます。

一般的なターンオーバーを整えるのに有効なケア方法は？

①十分な睡眠を取る  　

②ビタミンやタンパク質を積極的に摂る 
③たばこやアルコールを控える 
④ストレスをためこまない
⑤適度に運動をする
⑥便秘を改善する

いわゆる、健康的な暮らしこそが、お肌を美肌に導く最良の方法なのですが、

実際1〜6の項目気をつけているつもりでもなかなか100点満点と言える方は少ないと思います。

1年365日栄養が足りている人も少ないですし、

仕事や生活の中で、ストレスを感じてしまっていると、

内臓の機能が低下し、血流が悪くなり、お肌のトラブルに繋がってしまいます。

salon miuでは、お客様のお肌の状態で、まさにターンオーバーの正常化

すること大切にしていますが、

洗顔のやりすぎや、細胞侵襲性の高いエステなどのやりすぎて

ターンオーバーが過度になりすぎて、帰って老化や酸化してしまっている方も多くなってしまっています。

ただ、擦ったり、剥がしたりして、肌にダメージを与えて細胞の代謝速度を上げるのではなく。あなたのお肌の状態に必要な代謝に整えてあげる。

【ターンオーバーの正常化が大切になります】

そして、お肌の表面の正常なターンオーバーは、28日（20歳ごろ）と言われますが、

その表面の肌の元になる「真皮層」のターンオーバーは3〜5年もかかると言われています。

シミやニキビ、しわなどのケアを一日でも速く始めた方がいい理由がこれで、

過去に受けたダメージが、今肌の見えないところで、シミや、しわとなってじわじわ表面に現れます。

さらに、根本的なケアとなると、数年必要なになるケースもあるからです。

salon miuでは、お肌の表面、深部もしくは内臓など、お客様の肌トラブルの要因がどこにあるか丁寧に検査し、的確なアドバイスができるよう心がけていますので、お悩みの方はご相談ください。